dha有副作用嗎

物極必反，是一種自然規律。dha雖然有助于智力和視力發(fā)育，但是攝入過(guò)多會(huì )帶來(lái)風(fēng)險。如果嬰兒奶粉中dha含量過(guò)多，嬰兒會(huì )很難消化吸收，dha這時(shí)顯然成為了“負擔”。如果攝入dha過(guò)多，對于嬰兒而言是極不利的，因為這樣會(huì )對她們的造血系統造成不良影響，而?#35222;?huì )阻礙血小板的形成從而引起各種副作用。

dha是一種不飽和脂肪酸，人體攝入量是有嚴格要求的，人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，最佳比例為1:1:1。不飽和脂肪酸攝入過(guò)多，會(huì )使人體造成脂質(zhì)過(guò)氧化，會(huì )導致細胞透明性病變、纖維化，甚至會(huì )造成神經(jīng)、阻止以及器官損傷。所以dha不能攝入過(guò)度，適當的攝入還是會(huì )對人體有積極作用的，不必過(guò)于憂(yōu)心。